당뇨병은 유전적 요인과 환경적인 요인으로 인해 발병할 수 있다.
비만, 연령, 식생활, 임신, 스트레스 운동 부족이나 약물복용등이 원인이 될 수 있다.
당뇨병은 인슐린이라는 호르몬이 섭취한 음식물에서 포도당이 혈관에서 필요한 조직으로 운반되어
에너지로 이용되지 못하고, 소변으로 빠져나가는 현상을 말한다.
요당? 소변에서 당의 존재를 알아보는 방법으로 혈당 180mg/dl정도 되어야 배출되기 때문에
혈당이 정상보다 높더라고 180mg/dl보다 낮으면 요당은 검출이 안 되어 당뇨병이 늦게 발견될 수 있다.
#당뇨병 선별검사의 대상 #
- 가족 중에 당뇨병 환자가 있을 경우
- 심하게 비만인 자
- 임신시 병력이 있거나 4Kg이 넘는 아이를 분만한 여자
- 임신 24주~28주의 모든 임산부
- 피부 혹은 요도감염이 재발된 병력이 있는 환자
-당뇨병의 3대 증상 - 다음 : 물을 많이 마신다
- 다뇨 : 소변을 자주 보게 된다.
- 다식 : 자주 음식을 많이 먹게 되는 현상
#높은 혈당이 인체 노화에 미치는 영향
-당뇨병 예방 및 관리
1. 40세 이상 성인 정기적 당뇨검사 받기
2. 알맞은 영양 섭취 및 표준체중 유지하기
- 표준체중: 남자 = 키(m)x 키(m) x22, 여자 =키(m)x키(m) x21
3. 간접흡연 줄이기
4. 술 일주일에 1~2회 ,한 번에 1~2잔 정도로 절제
5. 주 5회 , 1회 30분 정도 규칙적인 운동
6. 약물로 혈당 조절시 반드시 주치의 처방에 따르기
7.당뇨 합병증 예방 위해 정기적 검진으로 조기진단, 조기 치료
8.표준체중에 맞는 영양 섭취 위해 전문가의 처방대로 식사
9.발은 수시로 관찰, 꽉 조이는옷 입지 않기, 면양말 신기
