고혈압의 정의, 합병증 및 예방 관리 방법

고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 건강 문제로, 많은 사람들이 이에 대한 고민을 안고 살아가고 있습니다. 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 효과적으로 관리하기 위한 방법 또한 매우 중요합니다. 이제 고혈압의 주요 원인, 발생할 수 있는 합병증, 그리고 예방 및 관리 방법에 대해 보다 구체적으로 알아보겠습니다. 이를 통해 건강한 삶을 유지하기 위한 첫걸음을 내딛어 보세요. 고혈압의 정의 및 원인고혈압은 혈관 내의 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 이런 상태가 지속되면 혈관과 심장에 무리를 주어 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈압의 원인으로는 유전적 요인, 잘못된 ..