눈 건강에 좋은 9가지 음식

눈 건강을 위해 챙겨 먹으면 좋은 음식 9가지. 여러분은 당신의 눈 건강을 위해 얼마나 신경을 쓰고 계신가요?? 어린나이부터 접하게 되는 스마트폰, TV, PC , 그리고 써클렌즈 등 시력저하 및 눈병을 유발하게 됩니다. 하지만 우리 일상에서 없어서는 안되는것들이기 때문에 과감히 버리고 안보고 안할수가 없습니다. 내 눈의 건강을 위해 일상 생활에서 먹기만 해도 눈 건강에 도움이 되는 음식 9가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 당근 당근은 눈 건강을 증진 시키는 비타민A와 백내장과 황반변셩의 위험을 낮추는 베타 카로틴이 풍부합니다. 2. 잎이 많은 채소 시금치, 근대 등 잎이 많은 채소는 백내장과 황반변성 등 눈의 만성질환의 위험을 낮춰주는 제아크산틴과 루테인이 풍부하다고 합니다. 제아크산틴과 루테인..

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• · 2014. 10. 15.
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둘째도 워터플라워 분당점에서.....

둘째도 워터플라워 분당점에서.... 워터플라워 분당점 답사후기!! 이제서야 올리게 되네요. 방문은 7월에 했었는데...너무나도 바쁘게 살다보니 답사후기가 늦었네요~^^ 워터플라워 분당점 답사후기 시작해볼게요~^^ 첫째도 워터플라워!! 둘째도 워터플라워!! 첫아이, 둘째아이 돌잔치 장소 선택하는데 있어서 첫째에 비하면 많은 고민을 하지 않고 워터플라워로 결정하게 됐습니다. 첫째아이때의 돌잔치 준비때 돌잔치 전문업체인 "워터플라워"에서 돌잔치에 필요한 것들을 준비할수 있도록 도와주었고, 동영상과 초대장에 쓸 사진만 고르면 되서 어렵지 않게 준비를 할 수 있었습니다.또, 돌잔치마치고 워터플라워의 서비스, 음식 또한 너무나도 맛있었기 때문에 둘째아이의 돌잔치 장소 선택은 무조건 워터플라워 였습니다. ▲첫째아이 ..

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• · 2014. 10. 1.
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네덜란드 미모의 여대생 1년 학비 벌기위해 알몸 도심질주

네덜란드 암스테르담 광장을 한 여학생이 나체로 질주해 화제가 되고 있다. 해당영상은 영국 일간 미러가 보도했다. 영상에는 파란 와이셔츠를 걸친 금발의 여학생이 방송 프로그램 호스트 두명과 인터뷰를 하고 있다. 인터뷰를 마친 후 금발의 여학생은 옷을 벗어 던져버리고 암스테르담 광장을 달리기 시작한다. 광장을 한바퀴 전력질주 한 후 다시 인터뷰 장소로 돌아와 셔츠를 걸치고 최근 유행했던 '아이스 버킷 챌린지'를 수행한다. '아이스 버킷 챌린지'의 의미를 무시하는듯한 이런 캠페인은 어딜가나 똑같은가보다. 보도에 따른이 이 여학생 이름은 사빈으로 그녀는 네덜란드의 한 상업 라디오 방송에서 진행한 깜짝이벤트로 1년 학비를 지원받게 된것으로 알려졌다. '아이스 버킷 챌린지'는 사회운동으로 근위축성 측색 경화증(루게..

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• · 2014. 9. 12.
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이병헌에게 50억이란 거금은 삥뜯으려했던 글램 멤머 다희?그리고 다른 한명은 누구??

이변헌에게 50억이란 거금을 삥뜯으려했던 두 여성들... 오랜만에 블로그에 글을 쓰게되는데;;;몇달만에 쓰는 블로그글인데 연예계 이슈네요. 오늘 하루종일 네이버 실시간검색순위에서 1위 자리를 지키고 있었떤 이병헌!! 업무때문에 바빠서 그냥 지나치게 되었는데...지금 이 글을 쓰는 지금도 아직도 이병헌은 실시간 검색순위 1위를 굳건히 지키 고 있네요. 기사내용을 잠깐 살펴본바...이병헌과 함께 술을 마신 두 여자는 이병헌이 음담패설을 하여...그것을 동영상으로 찍었고 그 찍은 동영상을 가지고 이병헌에게 50억이란 거금을 내놓지 않으면 인터넷에 유포시키겠다며 협다박을 했다는 것인데..... 두 여인중 한명은 글램이란 걸그룹의 멤버인 다희라는 처자고....다른 한 여자는 모델이라고하는데... 대체 머리에 머가..

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• · 2014. 9. 2.
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2014년07월09일 네이버블로그 접속불가??

네이버 블로그 접속불가??? 오늘 현재 네이버블로그 접속이 안되고 있다. 별다른 공지도 없었는데..갑자기 왜 블로그 접속이 안되는것인지?? 혹여나 내 PC가 잘못되었다싶어서 옆에 PC로 접속을 해보아도 증상은 같다!! 네이버 고객센터 공지사항에도 어떠한 공지 또한 없다!! 네이버 블로그 저만 접속 안되는것인가요???

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• · 2014. 7. 9.
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tvN 월화드라마 '고교처세왕' 완전 잼!!7일 본방사수!!

tvN 월화드라마 '고교처세왕' 18세 고딩의 아슬아슬 이중생활!! 한동안 기왕후에 빠져살다가 기왕후가 끝나고 난 후 드라마에서 잠시 안녕하고 있었는데....어느날 티비 채널을 이지저리 돌리다가 보게된 tvN 월화드라마 '고교처제왕' 1회부터 4회 연속방송으로 재방되던걸 다 보게 될줄은 나도 몰랐다. 또 다시 시작된 나의 드라마 본방사수!! 무료한 월,화요일이 기다려진다!! 고교처세왕의 내용은 대략 이러하다. 아이스하키 선수인 18세 고딩인 이민석(서인국)은 형대신 회사를 다니라는 형의 부탁으로 대기업 본부장을 맡게되면서 그의 아슬아슬한 이중생활은 시작된다. 고교처세왕 등장인물 이민석(18세. 풍진고 2학년 하키부 공격수) 외 주변인물. 정수영(27세. 컴포Inc 리테일팀 계약직 2년차) 정유아(18세...

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• · 2014. 7. 7.
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브라질월드컵 개막전 경기, 브라질VS크로아티아 하이라이트, 대한민국 경기일정

브라질월드컵 개막전 경기, 브라질VS크로아티아 하이라이트 전세계인의 축제인 2014년 브라질월드컵이 개최되었습니다. 개막식도 개막식이였지만 무엇보다 개막식 경기였던 브라질과 크로아티아의 경기가 가장 많은 관심이 쏟아졌습니다. 개막전 경기에서 우승후보인 브라질은 크로아티아에 자책골로 선취골을 내주었지만 네이마르의 활약으로 역전승을 거두었습니다. 크로아티아는 주전공격수인 만주키치의 경고누적으로 인한 결장으로 출전하지 못해 개막전의 첫승은 브라질에게 넘겨주었다. 브라질의 신성 네이마르는 역시 네이마르였다라는 말밖에 없다. 네이마르의 활약은 앞으로도 계속 이어지겠지만 개막전 2골을 넣으면서 월드컵 득점왕도 될 수 있을듯 싶다. 브라질 월드컵 개막전 브라질 VS 크로아티아 하이라이트 앞으로 계속 조예선이 이루어지..

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• · 2014. 6. 13.
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이외수 한국 가나전 축구 세월호 참사에 비유, 적절하지 못한 비유다!!

이외수 한국 가나전 축구 세월호 참사에 비유, 적절하지 못한 비유다!! 금일 한국과 가나와의 월드컵 마지막 평가전이 있었다. 한국 대표팀은 가나 대표팀에 0:4로 대패하였다. 지난 튀니지 경기의 패배를 설욕하려 했지만 가나의 거친몸싸움과 개인기에 우왕좌왕할뿐 그렇다할 성과는 이루지 못했다. 또한 이외수의 곤계란 발언이 논란이 되고 있는데...이외수는 자신의 트위터에 한국VS가나전에 대해 언급하면서 시작됐는데, 이외수는 "한국 축구 4대 0으로 가나에 침몰, 축구계의 세월호를 지켜보는 듯한 경기였다"고 비유했고 이글을 접한 누리꾼들은 세월호 참사와 축구를 비교하는것에 맹비난을 했다. 이에 이외수는 "속수무책으로 침몰했다는 뜻인데 난독증환자들 참 많다. 게다가 반 이상이 곤계란들"이라고 맞받아쳤다. 그럼에도..

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• · 2014. 6. 10.
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다비치 신곡발표 "헤어졌다 만났다" 뮤비/가사/MP3

다비치 "헤어졌다 만났다" 여성듀오 다비치의 신곡 "헤어졌다 만났다"가 발표되었다. 오늘 정오 음원이 발표되자 각종 사이트에서 1위에 올랐다. 다비치의 신곡 "헤어졌다 만났다"는 용감한형제가 작곡했으며, 특유의 힙합 느낌이 짙은 트랙과 감성이 돋보이는 멜로디라인이 가미된 곡이라 한다. 오랜기간 연애를 해본 사람들은 공감할 수 있는 상황을 그린 가사가 인상적이라 한다. 또한 '헤어졌다 만났다'의 뮤직비디오는 파이브돌스의 승희가 여주인공을 맡아 열연을 펼쳤다. 다비치 '헤어졌다 만났다' 뮤직비디오 다비치 '헤어졌다 만났다' 가사 우린 헤어졌다 만났다 다시 헤어졌다 만났다 지겹게 싸우고 또 만났다 매일마다 반복되는 이 시간들 우린 헤어졌다 만났다 다시 헤어졌다 만났다 지겹게 싸우고 또 만났다 서로에게 조금씩 ..

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• · 2014. 6. 5.
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[유머]재치있는 포샵~!!포샵해드립니다~ㅋㅋ

SNS에 의뢰자의 요구에 맞게 참신한 아이디어로 포샵을 해주는 운영자가 있네요. 의뢰인이 사진을 이렇게 요구하면 운영자는 자신만의 참신한 아이디어로 포샵을 해주는데... 어느 누구도 예상치 못한 재치있고 참신한 아이디어로 포샵을 해주고 있네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 출처는 알려드리고 그분의 작품을 올려보도록 하겠습니다. ㅋㅋㅋ 포샵해드립니다. 출처 : https://www.facebook.com/freephoshop

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• · 2014. 6. 3.
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