젊은남성탈모 그 원인과 유형 & 치료방법

남성탈모는 유전적인 원인뿐만 아니라, 호로몬이나 환경변화, 항상성 유지의 문제로 발생할 수 있는 탈모증상입니다. 남성탈모!! 그 원인과 유형 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 남성탈모란? 남성의 경우 사춘기 이후 남성호로몬이 활발히 분비되면서 모발이 가늘어지고 숱이 줄어들면서 외관상의 변호를 동반하게 되는 탈모증을 말합니다. 남성탈모의 경우 유전, 가족력 연관이 있지만 탈모유전인자의 유무와 관계없이 요즘은 호로몬이나 환경변화, 항상성 유지의 문제로 탈모가 생길 수 있습니다. 탈모의 경우 헤어라인과 정수리의 모발이 빠지기 시작하면 M자나 O자의 형태로 뚜렷한 모양을 형성하여 진행되거나 복합적인 형태로 진행되지만, 후두부나 흑두부의 모발은 빠지지 않고 남아있는 형태로 유지 하는 것이 일반적입니다. 요즘..

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• · 2014. 3. 12.
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여성들에게 사랑받는 열매 채소 "딸기", 딸기의효능에대해 알아보자!!

지금이 재철인 '딸기' 딸기의 효능에 대해 알아보자 딸기는 25℃ 이하의 선선한 기후를 좋아하는 여러해살이 열매 채소이다. 사람들이 과일로 알고 있을정도로 많은이들에게 사랑을 받고있는것은 사실이다. 최근 한 온라인 커뮤니티에 '딸기 효능'이란 게시글이 올라와 딸기에 대한 관심이 높아지고 있다. 오늘 다시한번 딸기의 효능에 대해 알아보도록 하자. 다이어트, 변비예방, 주근깨 노화방지, 미백효과까지... 딸기는 100g에 27Kcal로 귤(39kcal)이나 포도(60kcal), 사과(57kal) 등에 비해 비교적 낮아 다이어트에도 효과적이라 한다. 또한 딸기에 함유된 섬유질, 펙틴의 작용으로 장운동이 활발해져 변비를 예방하고, 주근깨 노화방지 및 미백효과도 뛰어나다. 그리고 딸기에는 비타민 C가 사과나 레몬..

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• · 2014. 3. 7.
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요요현상 없는 다이어트방법 있을까??

여자들의 오랜 숙명 다이어트!! 하지만 이제는 남성들도 이러한 고민을 많이 하게 됩니다. 이러한 원인중에는 간편하게 먹을 수 있는 인스턴트 음식과 서구와된 식습관 때문에 비만과 관련된 질병들이 증가하고 있어 여성뿐만이 아닌 남성분들도 건강을 위해 다이어트를 고민하게 됩니다. 하지만 대부분의 사람들이 다이어트를 꾸준히 진행하고 있지만 그 효과를 보지 못해 중도 포기하는 사람들도 많다는겁니다. 건강을 위해 다이어트를 포기할 수 없는 사람들은 여러가지 방법을 시도하는데, 일반 시중에 나와있는 다이어트 제품에도 많은 관심을 갖고 있다는것입니다. 불규칙한 생활에서도 일반적으로 먹으면서, 자면서 체중감량의 효과를 볼 수 있는 다이어트 제품이 있다면 믿으시겠어요?? 먹으면서 자면서 체중감량의 효과를 볼 수 있는 신은..

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• · 2014. 1. 23.
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다이어트에 도움되는 1월 제철음식 도움될까??

다이어트에 도움되는 1월 제철음식 도움될까?? 한겨울 다이어트 어떻게 하고 계시나요?? 더군다나 몇일전부터 시작된 한파때문에 실외에서 유산소 운동을 하기엔 너무나 춥죠. 이럴땐 제철음식으로 다이어트 하는건 어떠세요? 제철음식이 다이어트에 도움된다는 사실 알고 계시나요?? 그렇다면 다이어트에 도움되는 제철음식에 무엇이 있는 한번 알아보도록 하겠습니다. 첫번째. 제철과일 딸기와 한라봉 제철음식 하면 가장 먼저 생각나는 무엇인가요?? 바로 과일입니다. 새콤달콤한 맛은 물론 건강과 피로회복 그리고 피부 개선에도 도움이 되는 딸기와 한라봉이 바로 1월의 제철과일이라고 할 수 있습니다. 제철과일은 열량이 낮아 다이어트 걱정 없이 먹을 수 있고 항산화 작용이 탁월해 노화방지 효과도 뛰어나다고 합니다. 또한 풍부한 비..

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• · 2014. 1. 14.
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요요현상없는 다이어트방법

다이어트란 끊임없는 노력의 결과라고도 하죠~ 건강을 위해 다이어트를 하는 사람들도 많이 있지만 대부분의 여성분들은 본인의 날씬한 몸매를 자랑하기 위해 다이어트를 한다라는것이 맞는것일수도 있죠~ 하지만 다이어트를 시작하여 어렵게 체중조절에 성공하더라도 많은 사람들은 시간이 지나면 다시 살이 찌는 '요요현상'을 겪게 되는데 그 이유는 바로 잘못된 다이어트를 했기 때문입니다. 대부분의 사람들은 아무것도 먹지 않고 다이어트를 하는 경우가 많습니다. 단식을 하면서 다이어트를 할 경우 인체에서는 의도와 관계없이 이를 위기상황으로 받아들여 칼로리 소모를 최대한 줄이고 비축 지방을 최대한 아껴 쓰게 된다라는것이죠~ 게다가 에너지가 부족하면 저장해둔 지방만 소비하는 것이 아니라 몸에 꼭 필요한 근육을 분해해 에너지로 이..

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• · 2013. 2. 25.
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다이어트에 성공하는 방법이 있을까??

다이어트에 성공하는 방법이 있을까?? 많은 분들이 다이어트에 도전을 하고있습니다. 다이어트에 성공하는 소수의 분들도 있겠지만 대다수의 분들이 작심삼일로만 끝나는 다이어트에 스트레스를 받고 있는것이 현실입니다. 그리고 다이어트에 성공 했다 하더라도 요요 현상의 위험에 쉽게 마음을 놓을수도 없습니다. 다이어트는 기본으로 음식을 섭취하는 양보다 소모하는 양이 더 많아야 성공하게됩니다. 즉, 소식을하고 활발한 움직임을 요한다는 말인데 이것은 쉬울 수도 있지만 매우 어렵고 힘들게 느껴질 수도 있습니다. 많은 분들이 다이어트를 시도하지만 실패하고 있습니다. 그럼 성공적인 다이어트로 이끌어 줄 수 있는 방법에 대해서 알아보도록하겠습니다. 다이어트에 성공하는 방법!! 다이어트의 가장 중요한 건 목표를 이루기 위한 근성..

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• · 2013. 1. 14.
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